The Single Best Strategy To Use For resiliencia emocional
Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día.En un mundo lleno de ruido externo y opiniones diversas, es fileácil perder de vista nuestra propia